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スマイルプログラム

スマイルプログラム

笑顔が素敵と言われたい・・・!
第一印象を決める素敵な笑顔のために、きれいなスマイルラインを作りましょう。

スマイルラインとは、笑顔をつくった時に見える上顎の前歯先端を結んだラインのこと。
このラインと、下唇の曲線がゆるやかな弧を描いていると美しく見えます。
スマイルプログラム
当院では、美しいスマイルラインを手に入れていただき、スマイルエクササイズで素敵な笑顔つくりを行っています。
スマイルエクササイズは、顔の表情筋を鍛えることで口角が上がり、スマイルラインを整えるエクササイズです。
▼ スマイルエクササイズ
STEP1
鏡に向かい、口を開けず小さく微笑みます。口角に力を入れ引き上げます。
STEP2
頬の筋肉を緊張させ、歯を強調して頬を左右に引くようにして笑顔をつくり10秒間保ちます。(下唇が下の歯をおおっていること)
STEP3
大きな笑顔をつくり人差し指を口角に当てた状態を10秒間つづけます。
STEP4
人差し指を口角に当て、口を閉じようとしてください。この状態で10秒間保ちます。(逆に人差し指は、口を閉じさせないように引張る)
スマイルエクササイズ
 
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